miércoles, 6 de junio de 2012

Tirada larga y sus consecuencias

Hace ya bastantes dias que se me ocurrió hacer una de las tiradas de running más largas que había hecho hasta el momento.

El objetivo, hace 30km. Queria saber que se siente al pasar de los 20 y algo, acercarme a la distancia de marathon....nuevas sensaciones.

La verdad es que fue bastante duro, sobre todo al final del entreno. Cuando llevaba sobre 23km las energias eran muy pocas y empezaban a intuirse dolores musculares en las piernas.

Finalmente sobre el km 27 después de plantearse si hacer lo poco que me quedaba, decidí parar. El dolor en los músculos comenzaba a ser intenso y no queria que se pudiera convertir en una lesión.

Entendí el respeto que se debe tener a una carrera como la marathon y que hay que prepararla muy bien para poder acabarla con garantias.

Informe de RunKeeper:


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